„Ernährung ist vieles: unsere körperliche Lebensgrundlage, Kultur, Genuss, aber auch Gewohnheit und unter Umständen Sucht. Sie kann im Körper so vieles bewirken, und wenn wir sie richtig zu nutzen wissen, ist sie reinste Medizin und Genuss zusammen – und damit das beste Mittel, um lange und gesund zu leben.“ (Prof. Dr. A. Michalsen – Charité Berlin)

Diesen klugen Worten folgend bieten wir Ihnen fachlich qualifizierte und wisschenschaftlich fundierte Hilfe beim Abnehmen & Fasten. Ob in Einzel- oder Gruppenberatung entscheiden Sie selbst.

Wir freuen uns von ganzem Herzen auf Ihren Anruf. Denn in einem persönlichen kostenfreien Erstgespräch lässt sich doch mehr übereinander erfahren, als auf einer Website.

Ihre Astrid Berg

Fasten heilt!

Schon der altgriechische Arzt Hippokrates von Kos formulierte so treffend: „Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.“

Wir bieten Ihnen dreimal jährlich einen kostenfreien Infotag, an dem wir Sie über die verschiedenen Methoden des Fastens (z.B. die des Arztes Otto BUCHINGER, seines Kollegen F.X. Mayr, Saftfasten oder TRE/TimeRestrictedEating) aufklären.

Zusätzliche bieten wir im Frühjahr und Herbst betreute Fastenkuren in kleinem Kreis an. Dazu gehört ein Einzelgespräch, in dem wir gemeinsam herausfinden, welches für Sie der beste Weg zu mehr Gesundheit ist. Und wie Sie auch im Anschluss ans Fasten, gut für sich sorgen können.

Um Ihnen die bestmögliche Beratung und Betreuung zu gewähren, arbeiten wir, Ihr Einverständnis vorausgesetzt, mit Ihrem Hausarzt/-ärztin (ggf. Ihrer betreuenden Facharztpraxis) zusammen.

Ihre Fastenleiterin verfügt über ein abgeschlossenes Studium aus dem medizinischen Bereich und eine Zusatzqualifikation Ernährungsberaterin und Fastenleitung. Auch hier kommt unser Credo „ein Gespräch schafft mehr Sicherheit und Klarheit, als tausend Worte auf einer Webseite“ zum Tragen.

Quelle: YouTube

Seien Sie neugierig, rufen Sie an!
Wir sind gerne für Sie da!

Gesunde Ernährung!

DIÄT abgeleitet vom altgriechischen Wort diaita, Wissenschaft die sich im ursprünglichen Sinn mit der für jeden Menschen individuell herauszufindenden richtigen Lebensführung und Ernähungsweise beschäftigt.

Bei uns geht es also nicht um die täglich neuauftauchenden stellenweise haarsträubenden Wunderdiäten, Fettkiller und Stoffwechselbooster, sondern um belegte und erprobte Wissenschaft. Um Aufklärung und Freude am Essen.

Wir verkaufen keine Produkte, sondern begleiten gut ausgebildet und erfahren auf dem Weg zu weniger Gewicht und mehr Gesundheit.

Ob in Einzelstunden, die wir auch bei Ihnen Zuhause anbieten, oder in der Kleingruppe, entscheiden Sie selbst.

Sie wollen dauerhaft etwas verändern? Dann rufen Sie an und vereinbaren ein kostenfreies Erstgespräch oder nehmen Sie an einem der Infotage teil.