Yoga und Meditation

So 29.11.2020 – 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr

Zur dunklen Jahreszeit passend: Eine kurze Herz-Chakra Yoga Sequenz gefolgt von einer geführten Lichtmeditation (inneres Licht)

Geeignet für Anfänger ebenso wie für Geübte. Achtsamkeit und zur Ruhe kommen. Die Sinne beruhigen, dir selbst begegnen. Bei Fragen gerne …….

Eignung:
Für Alle (Maximal 8 Teilnehmer)
auf Spendenbasis

Philosophischer Spaziergang

Sa 24.10.2020 – 16:30 Uhr

Philosophischer Spaziergang zur Stärkung der eigenen Resilienz. Frau Berg liest an verschiedenen Stellen im Wald kleine Geschichten vor, denen die TeilnehmerInnen dann für eine bestimmte Zeit, den Raum schenken in sich zu wirken.

 

Wie bei allen Spaziergängen ist die Streckenführung einfach und man braucht keine Yoga- oder Meditationsvorkenntnisse. Wenn möglich wird am Ende eine Tasse wärmenden Tees gereicht. Eine Anmeldung ist erforderlich.

ANMELDUNG AUSSCHLIESSLICH ÜBER DIE GEMEINDE GROSSROSSELN

Frau Nadia Haag
Tel.: 0 68 98 / 449-112

E-Mail: nadia.haag@grossrosseln.de

Yoga und Meditation

So 11.10.2020 – 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr

Eine sanfte Yoga-Praxis bereitet deinen Körper und Geist für die Meditation vor. Achtsamkeit und zur Ruhe kommen. Die Sinne beruhigen, dir selbst begegnen.

Eignung:
Für Anfänger ebenso wie für Geübte.  (Maximal 8 Teilnehmer)
auf Spendenbasis