Yoga und Meditation
So 29.11.2020 – 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Zur dunklen Jahreszeit passend: Eine kurze Herz-Chakra Yoga Sequenz gefolgt von einer geführten Lichtmeditation (inneres Licht)
Geeignet für Anfänger ebenso wie für Geübte. Achtsamkeit und zur Ruhe kommen. Die Sinne beruhigen, dir selbst begegnen. Bei Fragen gerne …….
Eignung:
Für Alle (Maximal 8 Teilnehmer)
auf Spendenbasis
Philosophischer Spaziergang
Sa 24.10.2020 – 16:30 Uhr
Philosophischer Spaziergang zur Stärkung der eigenen Resilienz. Frau Berg liest an verschiedenen Stellen im Wald kleine Geschichten vor, denen die TeilnehmerInnen dann für eine bestimmte Zeit, den Raum schenken in sich zu wirken.
Wie bei allen Spaziergängen ist die Streckenführung einfach und man braucht keine Yoga- oder Meditationsvorkenntnisse. Wenn möglich wird am Ende eine Tasse wärmenden Tees gereicht. Eine Anmeldung ist erforderlich.
ANMELDUNG AUSSCHLIESSLICH ÜBER DIE GEMEINDE GROSSROSSELN
Frau Nadia Haag
Tel.: 0 68 98 / 449-112
E-Mail: nadia.haag@grossrosseln.de
Yoga und Meditation
So 11.10.2020 – 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Eine sanfte Yoga-Praxis bereitet deinen Körper und Geist für die Meditation vor. Achtsamkeit und zur Ruhe kommen. Die Sinne beruhigen, dir selbst begegnen.
